Välkommen till The Sacred Sauna – din oas för avkoppling och välbefinnande i hjärtat av Stockholm. Oavsett om du söker en plats för att koppla av efter en lång arbetsdag eller om du vill uppleva den traditionella basturutinen för att förbättra både kropp och själ, har vi den perfekta bastuupplevelsen för dig.

IMG_7734.jpg

Varför boka bastu i Stockholm hos The Sacred Sauna?

1. Guidade Sauna Sessions (The Sacred Session)

Delta i en av våra bastusessioner där våra Operators använder eteriska oljor, värmevågor och andningstekniker för att skapa en maximal, sinnesväckande upplevelse.

En stund för närvaro, energi och djup avslappning.


2. Open Sauna

Vill du basta och kallbada i din egen takt?

Boka vår Open Sauna och njut på egen hand – antingen i vår stora “Sacred Sauna” (30 platser) eller i den lilla bastun (10 platser)


Lämna vardagens stress bakom dig och ge kroppen och sinnet en välbehövlig reset.

Bastun hjälper till att förbättra blodcirkulationen, minska muskelspänningar och skapa en känsla av total harmoni.


Privat bastu event / fest

Vill du ha en mer intim upplevelse? Vi erbjuder privata bastubokningar – perfekt för dig och dina nära, eller som en aktivitet för ditt företag? 


📍 Slakthusområdet

Våra bastur ligger centralt, så det är enkelt att smita in för en stunds lugn när du behöver en paus från bruset.

Upplyst utomhusområde med komfortabla sittplatser, träpaneler och dekorativa detaljer som drömfångare och en gonggong. Tältliknande strukturer och ljusslingor skapar en avslappnad atmosfär för sociala sammankomster.

Vad inkluderar vår Bastuupplevelse?

När du bokar bastu i Stockholm hos The Sacred Sauna, får du mer än bara en bastuupplevelse.



– Vi maximerar din bastuupplevelse med eteriska oljor som Eukalyptus, Ylang Ylang mfl.


- Vi använder andningstekniker & breathwork.



– För den som söker en extra utmaning erbjuder vi kallbad. Upplev den kraftfulla effekten av contrast therapy för att boosta din blodcirkulation och stärka ditt immunförsvar.



– Våra kunniga bastumästare ser till att du får en skräddarsydd och härlig stund.

En grupp människor sitter avslappnat i en bastu med röd belysning, alla i baddräkt och med stängda ögon för att njuta av värmen och stillheten. Bastuns väggar är i trä och belysningen skapar en lugnande atmosfär.

Fördelar med att Boka Bastu i Stockholm

1. Förbättrad hjärt- och kärlhälsa

Regelbunden bastu sänker blodtrycket, förbättrar blodcirkulationen och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Studier från bland annat Finland visar att bastubad flera gånger i veckan kan minska risken för stroke och hjärtinfarkt.

2. Minskad stress och bättre sömn

Värmen hjälper kroppen att slappna av, sänker kortisolnivåerna (stresshormon) och frigör endorfiner – kroppens egna "må bra"-hormoner. Många upplever också djupare, mer återhämtande sömn efter bastu.

3. Stärkt immunförsvar och snabbare återhämtning

Bastubad ökar kroppstemperaturen tillfälligt, vilket stimulerar immunförsvaret likt en "feber-effekt". Det kan också hjälpa till att minska muskelvärk och påskynda återhämtning efter träning.

Boka din bastuupplevelse i Stockholm Idag

Är du redo att ge dig själv en paus från vardagen och uppleva en exklusiv bastuupplevelse i Stockholm? Boka din tid på The Sacred Sauna och ta det första steget mot en mer avslappnad och balanserad livsstil.

Vad våra kunder säger:

"En fantastisk bastuupplevelse! Det var så avkopplande och jag kände mig verkligen återupplivad efteråt. Rekommenderas varmt!"
Johanna S.

"Den bästa bastuupplevelsen jag har haft i Stockholm! Perfekt för en avkopplande helg."
Erik L.

Vanliga Frågor