Hur Bastu och Kallbad Kan Förbättra Din Sömnkvalitet

Hur Bastu och Kallbad Kan Förbättra Din Sömnkvalitet

Hur Bastu och Kallbad Kan Förbättra Din Sömnkvalitet En god natts sömn är avgörande för att kroppen ska kunna återhämta sig och för att vi ska kunna prestera på topp under dagen. Om du har...
Fördelarna med att Växla mellan Bastu och Kallbad

Fördelarna med att Växla mellan Bastu och Kallbad

Att växla mellan bastu och kallbad är en kraftfull wellness-ritual som har använts i århundraden för att främja hälsa och återhämtning. Denna kontrastterapi, som kombinerar värme och kyla, kan ha många fördelar för både kropp...
kallbadsevent på the sacred sauna

bastu/kallbadsevent på the sacred sauna

Om du söker en unik och uppfriskande upplevelse som kombinerar avkoppling, återhämtning och gemenskap, är vårt bastu/kallbadsevent på The Sacred Sauna den perfekta lösningen. Här får du möjlighet att utforska de fantastiska hälsofördelarna med bastu...
Hur länge ska man kallbada?

Hur länge ska man kallbada?

Hur Länge Ska Man Kallbada? Kallbad, eller isbad, har blivit alltmer populärt för sina många hälsofördelar. Många använder det som ett sätt att återhämta sig efter träning, lindra stress och stärka sitt immunförsvar. Men för...
Hur länge ska man basta?

Hur länge ska man basta?

Hur Länge Ska Man Basta? Att basta är en av de mest avkopplande och terapeutiska aktiviteterna som finns. Men hur länge ska man egentligen stanna i bastun för att få ut maximalt av hälsofördelarna utan...
Vad är Aufguss?

Vad är Aufguss?

Aufguss är en traditionell basturutin som kommer från Tyskland och har blivit populär världen över för att förhöja bastuupplevelsen. Genom att använda ånga och eteriska oljor, skapar Aufguss en intensiv och terapeutisk bastuupplevelse som inte...
Hur går en session till på the sacred sauna?

Hur går en session till på the sacred sauna?

Hur Går en Session Till på The Sacred Sauna? När du bokar en session på The Sacred Sauna i Stockholm, får du inte bara en vanlig bastuupplevelse – du får en fullständig, skräddarsydd wellness-upplevelse som...
Hur kan man använda eteriska oljor i bastun?

Hur kan man använda eteriska oljor i bastun?

Eteriska oljor har använts i århundraden för deras terapeutiska och aromatiska egenskaper. När dessa kraftfulla oljor kombineras med en bastu, kan de förvandla din upplevelse till en djupt avslappnande och hälsosam ritual. Eteriska oljor kan...
Vad är aromaterapi?

Vad är aromaterapi?

Vad är Aromaterapi? Aromaterapi är en naturlig och terapeutisk behandlingsmetod som använder eteriska oljor för att förbättra både fysisk och mental hälsa. Genom att utnyttja dofternas kraft, kan aromaterapi lindra stress, förbättra sömn, öka energi...
Två personer i baddräkter sitter i en bastu med panoramafönster som vetter ut mot en sandstrand. Den ena sitter lutad framåt och den andra funderar, båda njuter av den lugna och avkopplande atmosfären i bastumiljön.

Varför Boka Bastu i Stockholm hos The Sacred Sauna?

Att boka bastu i Stockholm hos oss är mer än bara en vanlig bastuupplevelse – det är en chans att ge dig själv en stund av total avkoppling och wellness. Våra moderna, exklusiva bastur erbjuder en perfekt miljö för att återhämta dig både fysiskt och mentalt.


– Lämna vardagens stress bakom dig och njut av en upplevelse som stärker både din kropp och ditt sinne. Bastun hjälper till att förbättra blodcirkulationen, minska muskelspänningar och ge dig en känsla av total harmoni.


– Vi erbjuder privata bastur så att du kan njuta av en exklusiv upplevelse med dina nära och kära eller som en individuell retreat för total avkoppling.


– Våra bastur ligger centralt i Stockholm, vilket gör det lätt att komma åt när du behöver en paus från stadens brus.

Upplyst utomhusområde med komfortabla sittplatser, träpaneler och dekorativa detaljer som drömfångare och en gonggong. Tältliknande strukturer och ljusslingor skapar en avslappnad atmosfär för sociala sammankomster.

Vad Inkluderar Vår Bastuupplevelse?

När du bokar bastu i Stockholm hos The Sacred Sauna, får du mer än bara en bastuupplevelse. Du får en chans att fördjupa din wellnessresa med olika tillval, inklusive:

– Höj din bastuupplevelse med eteriska oljor som lavendel, eukalyptus eller citrus för att fördjupa din avslappning.


– För den som söker en extra utmaning erbjuder vi kallbad som en del av din wellnessritual. Upplev den kraftfulla effekten av contrast therapy för att boosta din blodcirkulation och stärka ditt immunförsvar.


– Våra kunniga personal ser till att du får en skräddarsydd upplevelse och kan ge rekommendationer för din optimala avkoppling.