Vad är aromaterapi?

Vad är aromaterapi?

Vad är Aromaterapi? Aromaterapi är en naturlig och terapeutisk behandlingsmetod som använder eteriska oljor för att förbättra både fysisk och mental hälsa. Genom att utnyttja dofternas kraft, kan aromaterapi lindra stress, förbättra sömn, öka energi...
De 4 största bastukulturerna

De 4 största bastukulturerna

Bastu är en tidlös tradition som har använts i olika kulturer runt om i världen för både avslappning och hälsa. Även om bastur i många fall är förknippade med Sverige och Finland, finns det många...
Varför är bastun bra för hjärtat?

Varför är bastun bra för hjärtat?

Bastu är inte bara en avkopplande aktivitet för kroppen och sinnet, utan det har också en rad hälsofördelar som kan påverka ditt hjärta positivt. Flera studier har visat att regelbundna bastubad kan bidra till bättre...
Kallbad för nybörjare

Kallbad för nybörjare

Kallbad, eller isbad, har länge använts som en effektiv metod för återhämtning, stresslindring och förbättrad hälsa. För många kan tanken på att hoppa i iskallt vatten vara avskräckande, men när det görs på rätt sätt...
3 Tips för en Lyckad Bastu-upplevelse

3 Tips för en Lyckad Bastu-upplevelse

Bastu är en av de mest avkopplande och terapeutiska aktiviteterna för både kropp och själ. Men för att få ut det mesta av din bastuupplevelse är det viktigt att tänka på några grundläggande tips. Oavsett...
Varför använder man bastumössa?

Varför använder man bastumössa?

Varför Använder Man Bastumössa? Bastumössa är en liten men viktig accessoar som ofta används för att förhöja bastuupplevelsen. Oavsett om du är en erfaren bastubadare eller nybörjare, kan en bastumössa hjälpa till att skydda ditt...
Vad är contrast therapy?

Vad är contrast therapy?

Contrast therapy, eller kontrastterapi, är en wellnessmetod som växlar mellan varma och kalla temperaturer för att främja återhämtning, lindra smärta och förbättra blodcirkulationen. Denna metod används flitigt av idrottare, men de senaste åren har den...
10 Hälsofördelar med Kallbad

10 Hälsofördelar med Kallbad

Kallbad, eller isbad, har blivit allt mer populärt som en metod för att återhämta kroppen och främja hälsa. Trots att det kan verka skrämmande för vissa, har kallbad en rad vetenskapligt bekräftade fördelar för både...
10 hälsofördelar med bastu

10 hälsofördelar med bastu

Att använda bastu regelbundet har en mängd hälsofördelar för både kropp och sinne. Från att stärka immunförsvaret till att lindra muskelspänningar, bastubad har visat sig vara en effektiv metod för att förbättra både fysisk och...
Två personer i baddräkter sitter i en bastu med panoramafönster som vetter ut mot en sandstrand. Den ena sitter lutad framåt och den andra funderar, båda njuter av den lugna och avkopplande atmosfären i bastumiljön.

Varför Boka Bastu i Stockholm hos The Sacred Sauna?

Att boka bastu i Stockholm hos oss är mer än bara en vanlig bastuupplevelse – det är en chans att ge dig själv en stund av total avkoppling och wellness. Våra moderna, exklusiva bastur erbjuder en perfekt miljö för att återhämta dig både fysiskt och mentalt.


– Lämna vardagens stress bakom dig och njut av en upplevelse som stärker både din kropp och ditt sinne. Bastun hjälper till att förbättra blodcirkulationen, minska muskelspänningar och ge dig en känsla av total harmoni.


– Vi erbjuder privata bastur så att du kan njuta av en exklusiv upplevelse med dina nära och kära eller som en individuell retreat för total avkoppling.


– Våra bastur ligger centralt i Stockholm, vilket gör det lätt att komma åt när du behöver en paus från stadens brus.

Upplyst utomhusområde med komfortabla sittplatser, träpaneler och dekorativa detaljer som drömfångare och en gonggong. Tältliknande strukturer och ljusslingor skapar en avslappnad atmosfär för sociala sammankomster.

Vad Inkluderar Vår Bastuupplevelse?

När du bokar bastu i Stockholm hos The Sacred Sauna, får du mer än bara en bastuupplevelse. Du får en chans att fördjupa din wellnessresa med olika tillval, inklusive:

– Höj din bastuupplevelse med eteriska oljor som lavendel, eukalyptus eller citrus för att fördjupa din avslappning.


– För den som söker en extra utmaning erbjuder vi kallbad som en del av din wellnessritual. Upplev den kraftfulla effekten av contrast therapy för att boosta din blodcirkulation och stärka ditt immunförsvar.


– Våra kunniga personal ser till att du får en skräddarsydd upplevelse och kan ge rekommendationer för din optimala avkoppling.